辛いあの既読スルーは、「アレルギー症状」と同じ？！

既読スルーは、アレルギーみたいなものです。多くの女性を悩ます「既読スルー」

アレルゲン物質には過剰な反応をしますよね。既読スルーが気になるのも、似たようなものです。

「こう思われたかも」「嫌われたのかしら」「迷惑だと思われたのかも」などと、自動反応している状態です。

既読スルーをなくすのは難しい

アレルギーも既読スルーも、それ自体を「なくす」は難しい状態です。それならば過剰な反応を抑え、気にならないような努力をすればいいだけ、既読スルー「された」気がしたら、そのたびに、

「どうして気になるのだろう?」「他にやることがなかったのかしら?」「自分のことより、彼の事ばかり気にしているかも?などと、自分を省みる方向に気持ちを持っていきましょう。

自分に優しくなるチャンス。自分を愛するチャンス。それが既読スルーアレルギーからの脱却です。既読スルーはアレルギーと一緒でなくなるものではありません。でも気にならなくなるようにはできるのです。

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