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元カレを忘れられない心理と前を向く4つの方法

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こんにちは。

スピリチュアルスタジオソアの

女性の為の恋愛・婚活学校のお時間です。

 

本日のタイトルは、

 

元カレを忘れられない心理と前を向く4つの方法

 

  • 女性が元カレを忘れられない心理とは?
  • 元カレを忘れて前を向くつの方法とは?
  • それでも「復縁したい」と思う場合は? などをお話いたします。

 

大好きだった彼氏に振られたとなると誰でもショックですよね。いつまで経っても忘れられないとなると辛いですよね。

 

今回お話する内容は、「大好きな人に振られてショック」「元カレをいつまでも引きずっている」などとお悩みのあなたにオススメな内容となっておりますよ。

 

元カレを忘れられない心理や前を向く方法を知ることで、さらに今後の恋愛に大いに役に立つこと間違いなしです。

 

今日もお約束ですが、私のお話を読む前に、今週も頑張った自分に向かって「お疲れさま、わたし」と最大限に褒めてあげてくださいね。

 

そして読み終わり「古いものは捨ててしまおう」と元気が出て、恋愛に前向きなあなたを取り戻すことが出来ますと幸いです。

 

女性が元カレを忘れられない心理とは?

女性が元カレを忘れられない心理とは?

失恋すると、女性は切り替えが早いとよく聞くのではないでしょうか。そのはずなのに「私はどうして彼を忘れることができないのか」と思ったことがある方もいるかもしれませんね。

 

確かに、女性は男性に比べると失恋後はとても落ち込みますが、ある一定期間落ち込んだあとは、前を向いて別の恋愛を探す傾向にあります。しかし、いつまで経っても何年経っても忘れることができない場合などはどのような心理になっているのでしょうか。今回は、6つの状況心理をお話いたしますね。

 

今まで一緒にいるのが当たり前だったから

まず1つ目は「今まで一緒にいることが当たり前だった」このような場合も、彼氏がいなくなった生活に戸惑い、慣れない生活に寂しさを感じてしまっている可能性がありますよね。例えば、毎日寝る前に電話していた、毎日一緒に生活して同棲していたなどが挙げられます。人は、男女問わず「慣れ」から離れることを恐怖に感じるようにできています。

そのため、今まで一緒だった彼がいなくなることをまだ受け止めることができない場合などは忘れることに時間がかかってしまうかもしれませんね。

 

執着してしまっている

2つ目は「執着してしまっている」この可能性も挙げることができます。執着とは「絶対に私には彼しかいない」「彼に捨てられると私は生きていけない」「彼は私の全て」など恋愛としての好き以上な感情を抱いてしまっている場合。

 

また「今まで一緒にいたからここで別れるなんて」「嫌いだけど別れることはできない」など恋愛感情としては気持ちが薄れているけれど、あなたから別れを切り出すことができなかったなどの場合も、同じく依存からの執着へとなっていた可能性がありますね。

 

このように執着してしまっていると、まるで自分の体の一部を失ったような気持ちになりやすいためなかなか忘れることは難しいと思ってしまうかもしれませんね。

 

寂しさを彼氏で埋めていたから

3つ目は、付き合っていた今まで寂しさを彼氏で埋めていたという場合も忘れることがなかなか難しいかもしれませんね。付き合っている時は寂しさを感じると「寂しい」と伝えると一緒に居てくれたり、不安を拭い取る役割が彼氏だったかもしれませんね。

 

しかし、本来ならば、あなたの寂しいなどの感情のコントロールは自分でしなくてはいけません。その役割を他人がしていたのであればいなくなって寂しさを紛らわせることができずに彼氏を忘れるまでに時間がかかってしまうかもしれませんね。

 

そうならないためにも、普段の生活から自分が寂しさを感じた時はどうすると自分で機嫌をコントロールできるのか知っておきましょう。

 

今までの彼氏の中で特別だったから

4つ目は、彼が他の元カレとは違い「今までの彼氏の中で特別だったから」ということも挙げることができます。例えば、結婚を考えていた人であった場合、今まで言えなかった過去の話を話すことができた相手だった、付き合った期間がとても長かったなどです。

 

このような場合は、あなたの中で特別な存在になりやすいですよね。その特別な人があなたの中から居なくなってしまうのはとてもショックなことなのでなかなか次の恋愛に進めと言われても進めないかもしれませんね。

 

しかし、人生では運命の人は2人いると言われています。一人目の運命の人はあなたに別れの辛さを教えるため、そして2人目の運命の人はあなたに幸福を教えるためと言われています。このことから、たとえ辛い失恋をしたとしても、また運命の人に会えると思い続けてくださいね。

 

勢いで別れを切り出してしまったから

5つ目は、喧嘩した時に感情的になって勢いで別れを切り出してしまった場合なども挙げられます。その時は本気で「もう別れる!」と思っていて別れてしまっても冷静になった時に「本当は好きだった」「後悔している」などと思うかもしれませんね。

 

しかし、後悔してヨリを戻そうとしても、その時にはもう遅かったなんてこともあるかもしれません。そのような場合はなかなか忘れることができずにズルズルと未練が残ってしまうのかもしれませんね。

 

そうならないためにも、普段から相手を試すようなことや本気で思ってもいないことは口にしないように心がけておきましょう。

 

好きと慣れを間違えたから

6つ目は、付き合いが長くなるにつれて慣れてきてしまった場合です。そんな時に「ドキドキしない」「男性として見れない」などという気持ちが湧いてしまう時もあるかもしれません。恋愛は、不思議なもので時間が経つにつれドキドキから安心へと変わって行きます。

 

そのため、安心へと変化したはずの関係性を慣れと思わずに「もう好きではない」と勘違いし、実際に別れてしまい、居なくなってから別れを後悔してしまうなどとあるかもしれませんね。

このような状況にならないためには、普段から慣れを作らないような工夫をする、または飽きられないようにそして自分自身のためにも、自分磨きを行いましょう。

 

元カレを忘れて前を向く4つの方法とは?

元カレを忘れて前を向くつの方法とは?

女性が元カレを忘れることのできない心理をお話いたしました。それでは、どのようにすると元カレを忘れて前を向くことができるのでしょうか。今回は、4つの方法をお話いたしますね。どれか気になった方法をお試しくださいね。

 

今までのものを断捨離する

まずは、元カレとの思い出に残っているものや、二人で一緒に買ったお揃いの品などを処分するようにしましょう。まだまだ好きで寂しくて捨てることができないという場合は、まずは1つの箱に集めて目につかない場所に移動させる、そして時間が経つにつれ実家に移動させるまたはゴミにだして処分してしまうなどの段階を踏むこともおすすめですよ。

 

少しづつでいいので前に進む努力をしてみてくださいね。

 

自分にお金を使うことを意識する

大好きだった人と別れたあとは、とにかく自分自身にお金や時間を使うことを意識してみましょう。今までも使っていたとは思いますが「彼がこっちの洋服の方が好きだから」「彼好みのロングヘアでいたいから」などと自分の意思に反して合わせていたりしていませんでしたか。

そんな方は、せっかくあなた一人になったので本当にあなたが好きなものや服装、髪型など本来のあなた自身にお金を使ってみてくださいね。そうすることで、本来のあなたを好きになってくれる人に出会うことができるととても幸せですよね。

言われた言葉を鵜呑みにしない

あなたは、元カレから言われた言葉でトラウマになってしまったなどの経験はないでしょうか。たとえ些細な言葉であっても、大好きで大切だった人に言われるととてもショックを受けてしまうかもしれませんよね。

 

しかし、前に進むためには、そしてストレスに強い人になるためには相手に言われた言葉をそのまま鵜呑みにしないことです。相手があなたに対してどう思うかは相手の勝手です。しかし、たとえ彼に嫌われてしまったとしても世の中にはあなたのことを好きになってくれる人はたくさんいます。

 

簡単に人を言葉で傷つけてしまう人が言うような言葉を鵜呑みにして、あなた自身の人生を台無しにするようなことがないようにしてくださいね。

 

いま自分が持っていることを大切にする

彼氏と別れたあとは「私には彼氏がもういない、可愛くない、◯◯もない、あれもない」とないものに意識が行きがちです。しかし、そんな時こそ、あなたに今残されているものに目を向けてみましょう。

 

もしかすると、それが仕事かもしれません、共通に出会った友人かもしれません、彼と出会ったことで気付いた新しい自分だったかもしれません。

人は生きている限り、何度も環境が変わります。しかし、そんな時こそいま自分が持っているあなただけの武器を見つけてみてくださいね。

 

それでも「復縁したい」と思う場合は?

それでも「復縁したい」と思う場合は?

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。今回は別れた元カレをキーワードにお話をしてきました。それでは、別れたけど、どうしても復縁したい場合などはどうすると良いでしょうか。

 

今回は、復縁したいと思った時に気をつけて欲しいことをお話して締めたいと思います。

 

別れてすぐは、彼に連絡しないことが復縁のコツです。別れてすぐに連絡するのではなくお互いに冷却期間を設けましょう。男性は別れてすぐは後悔しないと言われています。しかし時間が経つに連れて少しずつ寂しくなってくるので、別れてすぐに連絡しないように気をつけておきましょう。

 

また、別れてしまった場合は、どうして彼と別れてしまったのか、そして自分のどんなところが彼の負担となってしまったのか、彼はいま何を思っているのかなど考える必要があります。

自分でもたくさん考えたけれど、それでもわからない場合や「彼の気持ちが理解できない」などは私の力で彼の気持ちを一緒に覗いてみませんか。もし、彼が考えていることがわかったら少しは安心しますよね。いつでもご相談くださいね。

▷ご相談のご予約はこちらから。

 

 

まとめ

今回は「元カレを忘れられない心理と前を向く4つの方法」と題し、女性が元カレを忘れられない心理とは?元カレを忘れて前を向くつの方法とは?それでも「復縁したい」と思う場合は?などをお話いたしました。いかがでしたか。今回のお話が、恋愛に悩むあなたのお役に立てると幸いです。ご一読いただきありがとうございました。

 

それでは、また次回おあいしましょう。

次回は、2月26日(土)更新予定です。

 

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