こんばんは。
スピリチュアルスタジオソアの
恋愛・婚活に強くなるブログのお時間です。
9月最後の金曜日。今月もお疲れ様でした。
本日は『今度こそ！恋愛を長続きさせる4つの秘訣』についてお話します。
「あのカップルはなんで長続きしてるの？」「私の恋愛、長続きしないのはなぜ？」と思った事はないでしょうか？
今回お話する内容は、「今度こそ恋愛を長続きさせたい」「のんびりと2人の仲を育みたい」と、思っているあなたにオススメな内容となっております。
月末は何かと慌ただしくなりがちですが、焦らずあなたが「ホッと」一息つける時間を作ってくださいね。今週も本当に、本当にお疲れさまでした。
私のお話を読む前に、頑張った自分に「私、お疲れさま」と抱きしめてあげてくださいね。
読み終わり、「明日は私が笑顔になる事をしよう」と、元気が出て、恋愛に前向きなあなたを取り戻すことが出来ますと幸いです。最後に無料鑑定のご案内もありますよ！お見逃しなく。
目次
今度こそ！恋愛を長続きさせたい
恋愛が始まる時に「今度こそ！長続きさせるぞ」と思った事がある方が多いのではないでしょうか？それもそのはずですよね。付き合う前から、または結婚する前から特別な事情がない限り「長続きさせないぞ」とは思いません。
恋愛が長続きするカップルは何が違うのでしょうか？長続きするカップルに共通する4つの特徴、そしてどんなコミュニケーションをとっているのか、また長続きさせる4つの秘訣は何か？お話していきますね。
恋愛が長続きするカップルの共通の3つの特徴
恋愛が長続きするカップルに共通する特徴とはどのようなものがあると思いますか？あなたの周りにいる長続きしている「あのカップル」を思い浮かべながら、読んでみてくださいね。
①恋愛以外にも夢中になれる
恋愛が長続きするカップルは、恋愛だけに夢中になっている場合が少ない傾向にあります。それぞれが恋愛以外に夢中になるものをしっかり持っています。
あなたは夢中になれるものありますか？「夢中になれるもの」と聞くと「何か趣味見つけなきゃ！」と無理にやった事のないスポーツや、お金をかけて行う趣味を見つける必要はありません。
まずは今、あなたが好きなものに目を向けることで大丈夫です。
「そういえば、私あの映画見たかったんだった」
「そういえば、私最近、新作のコスメをチェックしてなかったな」
など、恋愛に必死だった自分を一度立ち止まり、「そういえば」とあなたが好きだった事・やりたかった事を思い出してみてくださいね。
②本音で話あう事ができる
恋愛が長続きしているカップルは、本音で話合う事ができています。
しかし、喧嘩などで、なんでもあなたが思っている本音を感情的に言っていいとは限りません。
感情的になっている時は思ってもない事を言いがちになってしまいます。
「私今、感情的になっているな」と思った場合は「ごめんね、今話してしまうと思ってもない事を言いそうなので一度頭冷やしてもいいかな？」と素直に伝えてみてください。
お互いに頭を冷やす事で、お互いが本当に思っている本音を話しやすくなりますよ。
また、本音を話したい場合は「クッション言葉」を使う事がおすすめです。
仕事の場でよく聞く「恐れ入りますが」「大変恐縮ですが」などの言葉の事です。
恋愛において「恐れ入りますが」などは堅苦しくて使うことないですが、恋愛の場合だと「忙しいところごめんね」「確かにそれはそうだね、でも私は、、」「いつもありがたいと思っているけど、、」などと使ってみてくださいね。
クッション言葉を使う事で、言葉を柔らかくする事ができますよ。
また、相手への思いやりにも繋がりますよね。
③お互いに干渉しすぎいない
恋愛が長続きするカップルは、お互いに一定の距離を絶妙にとっています。
「ここから先は相手が嫌がるからそっとしておこう」
「友達と行くというからそれ以上は聞かないでおこう」
などと、自分に上手に制御をかける事ができています。
不安に思ったり、心配だと思うと全てのことに干渉したくなります。
しかし、一呼吸置いて自分の気持ちだけで走ってしまわないようにしてみましょう。
長続きするカップルのコミュニケーション
恋愛が長続きするカップルはどのようなコミュニケーションをとっているかと思いますか？コミュニケーションは仕事をする上でも、もちろん恋愛においてもとても大切な事です。
普段、何気なくしているコミュニケーションだからこそ見落としがちですが
一度、ご自身を振り返りながら読んでみてくださいね。
気付きがある場合は「知る事ができて、ラッキー」
できていた場合は「私、できているじゃん！」と前向きに考えてみてくださいね。
「私にはできていない」と落ち込む必要はありません。
なぜなら、今回、あなたはこうやって知ることができます。
それはあなたが「長続きさせたい」と思い私のお話を読むという行動をした事による結果です。誰しもが初めは無知です。
焦る必要はありません。「知る事ができて、ラッキー」と思ってみてくださいね。
①共通の話題がある
恋愛が長続きするカップルには共通の話題があります。共通の話題というと「趣味が同じではない」「ゲームの話を聞くのは疲れる」などと思う方もいるかもしれません。
しかし、共通の話題は趣味などだけではなくても、作る事ができますよ。
「好きな食べ物はなに？」と聞くだけでも共通の話題が一つ完成します。
たとえ好きな食べ物がお互いに違ったとしても、「この前、この食べ物好きって言ってたよね？」と友達と行った先でお土産を買ったり「あ、メニューに好きな食べ物あるよ？」と一緒に入ったレストランのメニューみて話す事もできます。
つまり、共通の話題とは、相手が言った事を覚えているかで決まると言っても過言ではないのではないでしょうか？
もちろん、実際に相手の趣味などを一緒に体験する事によりさらに共通の話題ができる場合もあります。また、相手の趣味を一緒に行う事で相手の知らない一面を知るきっかけにもなりますよ。
ですが、まずは無理はせず相手の「好きな食べ物」を覚えておく、そしてその事を会話に出してみる事から初めてみてくださいね。
②会話に「思いやり」と「笑顔」がある
恋愛が長続きするカップルの会話には、「思いやり」と「笑顔」があります。
「思いやり」という点では、先ほどもお話しましたが、クッション言葉などがその一つの例です。自分では思いやりがある「つもり」でも、その思いを言葉にしない限り相手には伝わりません。相手に伝わるという事は難しいことですよね。
クッション言葉と言ってもいきなりは難しいかもしれないので、言葉の初めに「ありがとう」とつける！と決めるだけでも違ってきますよ。
「ありがとう、でも私は〜」「ありがとう、その事だけど〜」など、言葉で相手への思いやりを付け加えてみてくださいね。
そして会話には「笑顔」も大切です。人は他人の笑顔を見ると無意識的に自分も「返さなきゃ」と笑顔になる生き物です。それは返報性という、お礼をしなきゃと人間の心理が働くからです。
笑顔の力は偉大ですね。自分もいい気分になる上に簡単に無限に相手に「ギブ」する事ができます。
あなたにも、相手にもいい事しかない「笑顔」の力を会話に取り入れてくださいね。
③自分の言いたいことはしっかり言っている
恋愛が長続きするカップルは、自分の言いたい事はしっかりと伝える傾向にあります。
あなたはパートナーに自分の気持ちをしっかりと伝えることできていますか？
伝える事ができない場合はなぜだか、考えたことありますか？
・嫌われたくない
・自分から言うくらいなら黙っていた方が楽
・「自分さえ我慢すれば」と自己犠牲がある
・察して欲しい
・言葉にする事が苦手
など。様々な原因があるかと思います。
その場合は、まずは自分の気持ちと素直に向き合ってみましょう。そして、文章に書き出してみませんか？書き出す事によってあなた自身も心の整理がつきますよ。
そして、言える事のできる場合には伝えてみましょう。どうしても言葉にする事が無理な場合は「手紙」を書いてみませんか？文章なら伝える事が可能な場合もありますよ。
覚えておきたい！恋愛を長続きさせる3つの秘訣
恋愛が長続きするように、実際にどのような秘訣があるのか、3つご紹介いたしますね。
無理はせず、あなたがピンときたものから実践してみてください。
今回は、恋愛が長続きさせる3つの秘訣をお話して締めたいと思います。
ここまで、読んでくださり本当にありがとうございます。
①お互いが依存せずに自立する
まずは、お互いが自立するように心がけましょう。あなたは、一人の時間を楽しめていますか？大好きなパートナーとずっと一緒にいたいのであれば、あなたの一人の時間を充実させる事がおすすめです。こちらに関しては以前お話しているので、参考にしてみてくださいね。【恋愛がうまくいかない人は◯◯の時間を増やすといい？】(クリックすると飛びます)
②思いやりや感謝の気持ちを忘れない
先ほど、お話しましたが、やはり思いやりや感謝の気持ちはとても大切ですよね。あなたもきっとわかっていることと思います。しかし、日々の忙しさや疲れから少しだけ忘れてしまっている場合もありますよね。当たり前の事が意外にも大切だと私も日々思う事があります。思いやりや感謝を持っているステキ女子なあなたに戻ることを、日々の忙しさの中でも忘れずにいましょうね。
③あなた自身を大切にする
あなたはあなた自身を大切にしていますか？「パートナーを大切にしたい」「パートナーから大切にされたい」と思う方はぜひ、あなたがまずはあなたを大切にしてあげましょう。
あなたが喜ぶ事を一番に知っているのは、パートナーではなく「あなた」です。
「疲れた時はあの高級カフェに行く！」「最近、頑張りすぎたから好きなもの食べよう」など。小さな事で構いません、あなたがあなたを甘えかしてあげませんか？
もちろん、お仕事など頑張らなくてはいけない時はしっかり頑張ることも大切です。
ですが、あなたの心や体を一番知り尽くしているのは、あなただという事を忘れないでください。
自分を大切にする事ができると、パートナーにも同じように大切にする事ができます。すると、パートナーもあなたを大切にする幸せの循環が生まれますよ。
まとめ
今回は、恋愛を長続きしているカップルの共通点や、どんなコミュニケーションか、そして恋愛を長続きさせる3つの秘訣をお話いたしました。いかがでしたか？
「こんなはずじゃなかった」と後悔する前に、今一度立ち止まっておふたりの関係のためにぜひ参考にしてみてくださいね。本日もご一読ありがとうございました。
それでは、またのお時間に。
スピリチュアルスタジオソア
月下輝政
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